ENTRENAMIENTO DE RATÓN. ¿600 KILÓMETROS EN 24 HORAS?

Muchos entrenamientos de este tipo tendré que hacer en los próximos meses. En este ya le di 20 vueltas a un circuito de 4,3km en el polígono del Pla. Pero para el 24h CycloCircuit la idea es de dar 149 vueltas al circuito de Cheste de 4.050 metros.

Además del cuerpo habrá que entrenar la cabeza. Van a ser 24h durísimas el próximo 1 y 2 de agosto, a las que se sumará el calor.

¿Objetivo?, superar los 600km en 24h. Para ello tendré que llevar una media de 30km/h si quiero descansar 4 horas.

El otro día en el entrenamiento la media fue de 33,4km/h en 2h 30'; pero esto no quiere decir que descansaría más, si no que podría llegar más lejos.

Seguiremos entrenando como un ratón.