¿PERO NO VENÍAMOS A IR TRANQUILOS?. XVI TROBADA BTT L'ALCÚDIA 2017

Va, que vamos juntos y tranquilitos a hacer la marcha. Pero creo que me dijeron lo de tranquilito de casa a la salida, porque madre mía después. 

Pero tenía ganas. Siempre me ha gustado la marcha que organiza la Penya el Cuc en l'Alcúdia; además de porque conoces a la perfección los recorridos, por que es como si estuvieras en casa. Y también hay que destacar que es una marcha en la que cuidan mucho los detalles para que tengamos una buena experiencia, como fue el caso.

Este año como novedad no comenzábamos con la típica vuelta por dentro de la población. Y para mi es todo un éxito. La gente está muy nerviosa y va por todos los sitios, poniendo en peligro a todos los posibles vecinos que salgan a disfrutar del paso de los ciclistas. Así, después de saludar a todos los conocidos antes de la salida, nos ponemos bastante detrás y a esperar la cuenta atrás.

Y sorpresa; 3, 2, 1... y a topeeeeeee. Madreeeee, ¿pero no veníamos a ir tranquilos?. Pero suponía que era para coger posición cómoda. Pero nada, a topeeeeee. Y que dolor de piernas. Me hervían y dolían muchísimo; la salida del viernes se notaba. Así que a los pocos kilómetros me quedo del grupo dende iban mis compañeros Toni, Javi y Enrique. En todas las marchas me matan los ritmos tan altos en las salidas, no es lo mío, yo me va más bien el ritmo, aunque sea alto, pero constante y no tan explosivo.

Al principio de la primera triatlera me veo a Javi que había pinchado. Puf, que mala suerte. Pero me dice que tiene una avería y que continúe adelante que tengo a Enrique cerca. Cuanto disfrute en este trozo arriesgando un poco más que los otros días, ya que sabes que no va a venir nadie de cara. Así en poco llego a la altura de Enrique y ya le digo que a gas hasta el final, que Javi me había dicho que continuáramos.

Y de ahí hasta el final fue muuuuuy divertido. Las bajadas a tope disfrutando detrás de Enrique, y las subidas sufriendo y llegando al punto de que las piernas ya casi no podían más.

Pero me quedo con todo lo que me divertí y con el recorrido de 10 que pudimos disfrutar. Y el resultado es lo de menos pero también se agradece, entrando el 32 y 33 a meta, habiendo comenzado por la parte trasera de la salida.

Cada vez disfruto más de lo que hago. No me atrevo a decir que bicicleta me gusta más, si la de montaña o la de carretera; pero la verdad es que la de montaña tiene algo especial. Su dureza, su agilidad, su diversión, su sufrimiento, su incertidumbre, el tener que estar en todo momento concentrado al 100%. I love this game. Y si es en compañía mucho mejor.

Gracias por esperarme en tantos momentos Enrique, cuanto gas tienen esas piernas. Tenemos que hacer alguna prueba por etapas juntos.

Y, gracias y enhorabuena a todos los organizadores y miembros de la XVI Trobada Btt L'Alcúdia 2017. No os voy a dar nota, os voy a dar las GRACIAS por haberme dado una magnífica mañana cubriendo todas mis espectativas i disfrutando de lo que más me gusta, el deporte y la amistad.

PARTICIPAR PARA DISFRUTAR. III TRIATLÓN OLÍMPICO DE XILXES

El pasado domingo volví a poner mi Polar V800 en modo triatlón en el Olímpico de Xilxes. Me encanta y me apasiona, pero en estos momentos no sólo es para mí el triatlón, si no que me gusta centrarme en todas las disciplinas que lo engloban también en individual.

Así, la decisión de ir no cambio ni un ápice la planificación de los grandes retos de la temporada. Y disfruté muchísimo más así; sabiendo que no estoy nadando, corriendo poco y que después de una durísima semana de entrenamientos con la bici me iban a pesar las piernas. Pero más disfrutaría de esta manera, ya que no tenía ninguna presión de reloj, ni de ritmos; sólo la presión de pasármelo bien de principio a fin.  

Pero valla principio. Encima que no estoy nadando mucho, el mar estaba muy picado. A los 200 metros de la misma estuve a punto de darme la vuelta. Menudo mareo llevaba, no me aclaraba y me daba todo vueltas. Pero decidí concentrarme en la respiración y hacer al menos una de las 2 vueltas que tenía el segmento. Lo pasé fatal, pero ya que estaba allí había que seguir. 2 vueltas en las que nos regalaron unos 500 metros de más. De los 1.500 metros pasamos a más de 2.000. Pero la verdad es que eso no me importa, cuanto más mejor. 

Después ya llego el segmento de la bicicleta. 40 kilómetros por delante sin drafting. El triatlón mola mucho más así. Me encontré bien, aunque notaba las piernas cansadas de la semana. Pero muy buen ritmo crucero pude meter durante todo el segmento, disfrutando sobretodo en llano, donde pude ir rápido, en las subidas las piernas me pedían un poco más de relax, y se lo dí. Un fantástico recorrido con subidas, bajadas, curvas... muy seguro y también ameno; me gusto.

Y después ya tocaba terminar con los 10km corriendo. Desastre, un mal de tripa que no me dejaba coger ritmo ni correr. Fatal durante los 10km, pero decidí no parar. No era lo correcto y lo sabía, pero como no me importaba el tiempo me centre en entrenar a mi mente para que en los malos momentos se concentrara aún más ante los problemas. Me gusto la decisión por que me ayudará en mucho en mi futuro. Hay momentos en los que no debes parar, y la concentración es lo más importante. Y la verdad, también me permitió acabar muy bien, ya que no forcé nada las piernas en la carrera a pie. 

Este año tengo ganas de disfrutar otra vez del triatlón en todas sus distancias, pero también de no darle importancia, participar para disfrutar; los grandes objetivos los tengo por otros lugares.

HAZLO POR ELLOS

SI NO LO HACES POR MÍ, HAZLO POR ELLOS. NECESITAN UN PADRE y         NO PERDER TAMBIÉN SU VIDA.

Soy ciclista y casi a diario la utilizo. Me gusta, me divierte y me ayuda. 

Pero cada vez tengo más miedo. Miedo de no volver, de no regresar a casa.

Es lo que más me quita el sueño desde que tengo hijos. Quiero estar para cuidarlos, para ayudarles, para ponerles mi hombro, reír con ellos y también llorar. Quiero verles crecer.

Pero sobretodo querría despedirme de ellos si algún día me pasara algo. Querría que entendieran por que su padre hacia ciclismo, porque se esforzaba y porque intentaba ser feliz.

Se que nunca lo entenderían, me preocupa cual sería su vida a partir de ese momento. Pero peques, os quiero y os querré siempre. Espero estar siempre a vuestro lado y que todos los conductores respeten a vuestro padre. Respetándome a mí, sobretodo os respetaran a vosotros, y no truncarán también vuestras vidas.

Esta claro que nuestro tiempo es finito, pero no nos merecemos que nadie nos lo quite. Y NO, si alguna vez perdiera mi vida sobre la bicicleta no habría sido haciendo lo que quiero y más me gusta, NO. Lo que quiero es estar con nis hijos, con mi mujer, con mi familia y con mis amigos. Quiero vivir, amo la vida.

Estos días están siendo muy nefastos para toda la familia ciclista, pero también para todos los usuarios de las carreteras. NO puede ser que nos quiten la vida. Y han sido compañeros ciclistas como hubieran podido ser una familia como la mía que vamos con el coche.

Debemos de parar ya esta lacra, debemos de para de truncar vidas, debemos de respetarnos. Y si a algún conductor le molesto por la carretera, por favor, antes de NO respetarme me pitas, yo me tiro al arcén, pero NO me dejes tirado en la cuneta.

Desde aquí mi más sentido pésame a todas las familias de los compañeros que ya no están con nosotros. Nos han quitado a todos una parte de nuestra vida; pero sobretodo nos están quitando el saber si volveremos a casa.

Esta canción me hizo reflexionar en su día. Y cada vez que la escucho me hace reflexionar mucho. Os animo a escucharla mientras leéis la letra y que "Se encienda nuestra luz".

Yo no siento nada 
pero presiento que a chorros se escapa 
la magia de mi alma gastada. 
ella en la calle tirada, 
algunas sirenas lejanas 
que suenan en la noche olvidada 
veloz caballo de acero 
tu gasolina, mi sangre y su cuerpo 
se mezclaron en el suelo, 
el gris de la carretera 
dibujando su melena 

Y la luz se le apago 
y su voz se le apago 
se le apago la luz temblo 
y no llega la camilla 
luche buscando una salida 
para ir a escuchar su corazon 
con las manos confundidas 
no me mantengo en pie, no llego 
hasta la niña de mi vida ... ohohoho! 

No... porque no habla no entiendo 
hace un momento me iba diciendo 
no corras tanto que tengo miedo 
la ambulancia volaba 
entre la vida y la muerte pensaba 
que hechaba tanto de menos su casa 
amarga risa en la cama 
imagina que es una diana 
con todas esas agujas clavadas 
bromea sobre su suerte 
le hace sentirse mas fuerte 
entre la vida y la muerte 
se piensa tan diferente 

Y la luz se le apago 
y su voz se le apago 
se le apago la luz temblo 
le cerraron las cortinas 
y escucho pasar la vida 
y el suave latido en corazon 
la indirecta comprendida 
una torpe despedida de... 
la niña de su vida.

12h MADFORM. SEGUIMOS APRENDIENDO

Que difícil y complicado es afrontar este tipo de pruebas en la categoría SOLO, por que sabes que en cuando algo no valla como esperas cada una de las vueltas se van a hacer eternas.

Pero también es gratificante a la vez. Les debía una visita a los compañeros de MADFORM en las 24h Madform Bicircuit que organizan en el Circuit de Catalunya-Barcelona en Montmeló; pero las 24h aún me quedaban lejos para como estoy ahora mismo. Pero como tenía que ir, al menos me inscribí en la categoría de 12 horas. Y no tengo más que palabras de agradecimiento para Miguel Angel, Marc y Victor por hacerme sentir uno más de la familia Madform.

Además, estaba super bien acompañado con Óscar, Salva, Toni, Heliodoro y Luciano (junto con su hijo) que también participaron, pero en la categoría equipo de 6 en las 24h.

Impactante. Salir a la recta de Montmeló por el box es alucinante, viendo toda la inmensa grada delante de ti. Pero también por contra, sólo puedes ver el paso de los corredores, al contrario de en Xest que casi puedes seguir a los participantes durante el 100% del recorrido.

Pero poco duró para mí el principio de las 24h. Ver la salida a las 12:00h, comer, y dirección al hotel para poder descansar toda la tarde. Es lo que menos me gusta de ir en solitario, por que estas todo el día solo y sin compartir estas magníficas experiencias de convivencia que hay en una prueba de estas características. A las 20:00h vuelta al circuito, cenar y ya prepararse, ya que nuestra salida era a las 00:00h.

Muy buen rato antes de la salida charlando con Miguel Ángel y Victor. Mucha tranquilidad pero sobretodo también ganas de comenzar.

5, 4, 3, 2, 1... Y salida rapidito a ver que tal. Uno de los participantes de DUO salió a tope, y yo detrás jajajaja, pero me controlé que quedaba mucho. Pero valla tela. Unas primeras horas en las que los otros compañeros de SOLO no paraban de atacar e intentar escaparse. Pero la táctica para este tipo de carreras esta clara, siempre a rueda y salir a todos los ataques. Pero estábamos desgastando mucho y iba a ser una prueba por eliminación. Y ya se nos fue de la mano cuando nos cogimos con el grupo más rápido de corredores. Madre mía. Esto si que fue duro, y había que intentar aguantar el máximo posible para ver quien se descolgaba antes. Ataques, más ataques, ritmos a tope... Cuantas veces paso por mi cabeza el relajarme y ir a mi ritmo. Pero no era el día, me tocaba sufrir e intentar aguantar al máximo con el grupo como no había hecho nunca.

Y al final después de unas 4 horas, en el calentón épico que decía Valentí Sanjuan (podeís ver en su vídeo), se descolgaron ya los compañeros de SOLO. Pero esto no quiere decir que te puedas relajar, si no que ahora tocaba apretar más los dientes, si cabe, y aguantar con el grupo para sacarles vuelta. Pero se hacía muuuuy largo el doblarles. Poco a poco aguante hasta que ya le llevaba 3 vueltas al segundo. A partir de aquí se trataba de jugar con la ventaja. Pero a las 6 horas de carrera ya tuve que parar por un pis stop. Pero rápido para poder seguir y no perder vuelta.

Y todo siguió igual hasta que paré a cambiar las gafas a las casi 8 horas de carrera. Y allí me encuentro a Óscar y Heliodoro gritándome y con una cara de felicidad que no cabían dentro de sí:

- Le llevas 8 vueltas al segundo (me dice Óscar).

Madre mía, y yo pensando que eran 3. ¿Y que son 8 vueltas en Montmeló?, pues poco más de 37 kilómetros. Así que de ahí hasta el final de carrera ya decidí bajar el ritmo y controlar, aunque no estuve tranquilo hasta que falto 1 hora y 15 min para terminar las 12h; ahí ya sabía que pasase lo que pasase ya terminaba el primero.

Me quedo contento por el resultado final, pero sobre todo por todos los errores que cometí otra vez; y además errores graves. Pero todos ellos me servirán para mejorar, aprendiendo de todos ellos para en la próxima prueba llegar más lejos y más rápido.

Ah, y objetivo no cumplido. Programé mi Polar V800 para realizar 350km que no conseguí. Durante más de la mitad de carrera si que estuve por encima de esa distancia, pero el circuito de Montmeló me puso en el sitio.