Un fin de semana más de entrenamientos, y este también de competición.
El sábado un poco de las tres disciplinas del triatlón, 16km de bici, 3km de carrera a pie y 3km de natación. Todo esto junto mis compañeros del Club Triatló Guadassuar para estirar un poco para el domingo.
El domingo tocaba el debut competitivo de la temporada, y este fue en el durísimo duatlón de BANYERES 55.5.
Un duatlón muy exigente, pero que se compensa con la magnífica organización y cuidado del participante.
El motor diésel que tengo a esta altura de temporada funcionó a la perfección, esperemos preparar al menos el turbo, pero por ahora super contento. Buen ritmo a pie y bien en la bicicleta.
La anécdota, y menos mal que se quedo en eso, es que cuando fui a recoger la bicicleta la cubierta delantera estaba deshinchada y un trozo fuera de la llanta. Noté algo raro en la bicicleta en los primeros kilómetros, pero pensé más que era un problema de llanta (con la pasta que valen, por eso no paré ni a verlo). No se si fue en la primera bajada donde desllante la cubierta o cuando la hinche en casa, pero bajando a 72km/h si se hubiera salido del todo el piñazo hubiera sido antológico.
Ahora toca darle caña a las zapatillas ya que en menos de un mes estaremos en el Maratón de Montaña de Borriol, y para mayo los 115 kilómetros del CSP Castelló-Penyagolosa.
Esta semana empezamos a competir esta temporada con la celebración del Duatlón de Banyeres de Mariola. Ya hace más de un mes del nacimiento de mi hija Laia, mi segundo hijo, y ahora ya estamos un poco más situados para empezar la temporada.
Sobre la distància de 10km - 39,25km - 5,5km, se celebrará esta nueva edición que tan buen gusto de boca nos dejo la pasada temporada, tanto por dureza, como por organización.
5 somos los compañeros del Club Triatló Guadassuar que participaremos en esta prueba, donde seguro muchos demostraran los magníficos entrenamientos que estamos haciendo en la pista de atletismo los viernes. Cuando venga la temporada de triatlón ya veremos el gran avance que hemos hecho en natación gracias a nuestro entrenador Paco Cortés.
Vamos acumulando kilómetros en la piscina, la bicicleta y sobretodo también de trail running. Las piernas cada vez van sintiéndose mejor a la montaña y la recuperación del cuerpo perfecta.
A ver que tal el domingo y a seguir el camino, que este año es largo, duro, exigente, pero divertido.
En el perfil de Wikiloc podréis seguir las rutas y tracks que realizo durante el año.
Ya han empezado las tiradas largas de ciclismo, running y natación.
Faltan pocos meses para el CSP 115 Castelló-Penyagolosa y hay que ir preparando el cuerpo a un ultra trail de estas envergadura.
Todo esto espero que me sirva como entrenamiento de cara al DID SPAIN. Será mucha carga de kilómetros, pero todos ellos hechos con gusto.
En la piscina hay que entrenar para los 10 kilómetros de la travesía Internacional de Cullera, y con la bici, al estar de permiso en el trabajo me puedo permitir tiradas largas entre semana. La idea es de mínimo una salida de entre 7 u 8 horas cada semana, y si todo va bien participar en alguna Brevet con los amigos y compañeros de Massamagrell, ya que los tengo abandonados des de que terminé la París-Brest-París.
Ahora, ya con el Polar RC3 GPS en mis manos podre subir todos los entrenos.
Un duro viaje espera esta temporada hasta el DID SPAIN.
Desde su nacimiento el DID Spain ha sido un reto al que quería llegar algún día. Durante mi vida deportiva siempre había hecho ciclismo, sobre todo de montaña, pero gracias a mi hermano mayor empecé a practicar triatlón.
En un principio parecía una locura poder terminar un triatlón sprint. Después vino la distancia olímpica en Oliva y Antella. Pero poco a poco, los retos y la exigencia han sido más grandes, hasta que en el año 2008 decidí hacer mi debut en la larga distancia al Home de Ferro de Ibiza. Para el año siguiente el reto era la distancia Ironman en Calella. Pero desafortunadamente, un muy grave accidente en la bicicleta en el mes de enero de 2009, casi me cuesta la vida. Los segundos tras caer, hacerte mucho daño en la espalda, no poder moverse y ver si las piernas te responden o tendrás una lesión grave en la espina dorsal, de verdad no se los doy a pasar a nadie. Pero después de 6 meses de dolores muy intensos, muchísima rehabilitación, y muchos ánimos de todos los míos, puedo decir que me recuperé, para hacer lo que más me gusta.
Volví a nacer el día 7 de enero de 2009, día en el que no volveré a coger una bicicleta nunca más, pero que siempre recordaré como mi segundo nacimiento.
Después de esto, pude debutar un año después en la distancia Ironman y ser padre por primera vez, y a partir de 2011 empiezo con la Ultradistància, sobre todo en ciclismo y con los trekkins.
El nuevo reto, ser padre por segunda vez este enero de 2013 y el DID Spain, un doble Ironman para intentar encontrar los límites, el sufrimiento, pero también la alegría y la sonrisa de hacer lo que me gusta.
Con esta entrada empezaré a contaros mi experiencia en el próximo DID SPAIN 2013. No será la única prueba ultra de este año, pero si una de las que me cambiará.
Un sueño. El hacer mi primer triatlón.
Una ilusión. Ser Finisher en algún IRONMAN.
Una realidad. Ya soy tres veces finisher y ahora toca pegar un paso adelante.
Y en este año contaré con la colaboración de POLAR. No es lo normal, no soy ningún estrella, pero gracias a Oscar y su Joyería, este año POLAR será mi primer patrocinador. Siempre se fijan con los deportistas ya consagrados, pero en esta aventura os contaré como un Profesor de Música, casado y padre de dos hijos, puede llegar, con mucho entrenamiento, sacrificio, dedicación, sufrimiento, pasión y esfuerzo, a conseguir un sueño.
TRAVESÍA INTERNACIONAL JÚCAR-BAHIA DE CULLERA - (10km).
CHALLENGE VITORIA - (IRONMAN - 3,8-180-42).
DID SPAIN - (Ultraman - 10-350-82).
Un largo camino es el que me espera hasta el próximo 20 de septiembre. Lo haces conmigo?
Seguidament podeis leer la entrada publicada en el blog de mi club, el Club Triatló Guadassuar, que es el DID SPAIN.
Mario Bou Ortega será el dorsal 26 para la próxima edición del DID SPAIN 2013.
Pero qué es lo DID SPAIN?
El DID SPAIN es un triatlón, pero sobre la distancia Ultraman. Las distancias a recorrer serán de 10km de natación - 360 kilómetros de ciclismo - 84km corriente.
La particularidad de esta prueba es que se realiza durante 3 días.
El viernes 20 de septiembre los participantes se tendrán que afrontar en la primera etapa sobre dos segmentos, natación y ciclismo. El primer segmento discurrirá desde la isla de Tabarca hasta la playa de Arenales del Sol en Elche, con un total de unos 10km. Y seguidamente tendrán que afrontar el segundo segmento, unos 150 kilómetros que los llevara hasta la localidad de Banyeres de Mariola.
La jornada del sábado será toda de ciclismo. Los esperará una etapa de un 210Km de ciclismo, con un desnivel positivo de unos 5.700 metros, que exigirá al máximo la resistencia de todos los participantes, llevándolos por los puertos más duros de la provincia de Alicante.
Y para el domingo 84km de carrera a pie por la Sierra de Mariola, con un desnivel positivo de unos 2200 metros. Sufrimiento, dolor, agotamiento, límites ... pero también coraje, ilusión, valentía y alegría.
Seguro que todos los míos me darán fuerzas y me ayudarán a pegar esa dura brazada en la natación, ese golpe de pedal en la bicicleta para llegar un metro más lejos y ese empuje para poder pegar una zancada más.
Lo más difícil será llegar a la línea de salida, pero si todo va bien, el próximo septiembre tendremos un man más al currículo, el ULTRAMAN.
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