viernes, 31 de mayo de 2013

AL FINAL VENCIERON LOS MALOS. PERO VOLVEMOS CON LA TITÁNICA ESTE FIN DE SEMANA

Ya han pasado tres semanas des de la decepción del CSP 115 Castelló-Penyagolosa.

Al final, i después de intentarlo con toda la ilusión de poder realizar la prueba fue imposible. Los tres días anteriores con fiebre alta me dejaron el cuerpo fatal. Ya los días anteriores pintaba mal, pero ese día fue peor.

La mañana empezó a las 3:45h, ya que habíamos quedado de partir hacia Castelló a las 4:15h. La noche no había sido buena y aún estaba en fiebre, pero la ilusión la tenía bien. 

Empece la prueba ya fatal, los días anteriores no había comido hidratos ni lácteos para no empeorar la congestión que me dejaron sin fuerzas, y ya en el segundo kilómetro me dolían las piernas y no tenía ganas de hablar. No eran buenas sensaciones para poder resistir 118 kilómetros por la montaña en una prueba tan extrema, con unas 20 horas por delante. Pero tenía que intentarlo. Seguí adelante pero todo empeoraba, cada vez estaba peor y veía que iba a ser imposible. 

Una vez pasada la población de Borriol tomé la decisión de abandonar. Dani me animaba a seguir, que lo podía conseguir. Pero era imposible, el cuerpo cada vez iba a peor. 

Unos 8km duró mi CSP, y un durísimo abandono. Pocas veces había llorado tanto. Una impotencia me invadió. Muchos meses de entrenamiento, larguísimas jornadas de entrenamiento; pero sobretodo muchos días dejando a mis hijos y mi mujer en casa, y para que una gripe o resfriado me dejara en la cuneta a los 8km. Lloré sobre todo por ellos, por no poderles demostrar que todo ese tiempo invertido había servido para algo, para poder superar otra de mis metas y una otra superación personal.

En principio la desilusión me izo pensar que todo el entrenamiento no había servido para nada, pero mi amigo y compañero Dani me demostró que el trabajo lo habíamos hecho muy bien. 

Después del abandono volví a Castelló y con la furgoneta les acompañe por varios puntos de control. La fiebre me había subido muchísimo, y sufrí mucho, pero quería estar en la llegada de Dani a meta. Con poco más de 18h y 30min llego Dani a la misma, y nosotros teníamos una previsión de mínimo 20h. Impresionante. Y allí me dejo el buen sabor de boca de que yo hubiera estado cerca de esa meta mínima que nos habíamos propuesto.

Y esta semana me viene el nuevo reto. No lo tenía previsto, pero este sábado participaré el la TITÁNICA, una marcha ciclista de 204km, de los cuales muchos transcurren por donde debía haber pasado el día de la CSP. 

Un abandono que no me ha quitado la ilusión, pero que si que me ha dejado clavada una espina que será difícil de quitar.

Enhorabuena a Dani Fuertes y Jose Luís Hortelano por haber terminado y ser Finishers en la CSP115.

viernes, 10 de mayo de 2013

DORSALES EN EL CSP 115


Ya tenemos confirmados los dorsales para mañana:

Mario Bou: 2176
Dani Fuertes: 2175
Jose Luis Hortelano: 2314


Esto ya va tomando color. Espero durante esta tarde que se recupere el cuerpo y mañana poder correr con normalidad, aunque lo dudo.


Además esta semana hemos aparecido dos veces en los periódicos de referencia de nuestra Comunidad, en Las Provincias y en el Levante-EMV.





ERAS SE UNA VEZ...

A menos de 24 horas de empezar el CSP115 y el cuerpo fatal. Ya dos días con calentura y malestar general. Estoy fatal. Y mañana nos tenemos que enfrentar a una de las pruebas más duras que hemos hecho hasta la fecha.

Creo que no es buena combinación el estar con este resfriado y realizar un ultra trail de 118 kilómetros. 

Pero hay que animarse. Dani y yo hemos entrenado muchísimo para poder afrontar la prueba con garantías. Mañana hay que ir a por todas y disfrutar. Ya sabía que iba a sufrir, pero ahora seguramente sufriré más.

Haruki Murakami: "El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional".

Espero que el cuerpo aguante y poder finalizar esta prueba tan ansiada, con tanto esfuerzo y dedicación.

Mañana utilizare el POLAR RS800cx para controlar el tiempo.

Antes de las 3:00h sonará el despertador para Dani Fuertes, Jose Luis Hortelano y para mi, y empezará uno de los días más largos. Vamos.

miércoles, 8 de mayo de 2013

SEGUIMIENTO DEL CSP115 CASTELLÓ - PENYAGOLOSA. QUE POCO QUEDA PARA EMPEZAR


Se acercan las 06:00h del sábado, cuando empezaremos el CSP115 Castelló-Penyagolosa. La organización pone a la disposición un app para dispositivos móviles con la cual podréis seguir a los participantes, con sus pasos de control parciales y las clasificaciones.

PULSA EN LA IMAGEN
PARA DESCARGAR LA APP
Además del APP se puede seguir la carrera en la retransmisión de radio de http://espiquer.com/, y la organización esta preparando para retransmitir en directo la carrera vía streaming.

Una prueba que nos va ha llevar al límite y en una semana en la cual no se me ocurre otra cosa que coger un resfriado. Espero para el sábado estar apunto.

Estos días hay que preparar todo el material, descansar y recuperarse. El sábado será un día largo en la montaña, disfrutando y sufriendo de lo que nos gusta.

domingo, 5 de mayo de 2013

A DESCANSAR EN LA RECTA FINAL

PULSA PARA VER LA RUTA DE
TAVERNES - SENDA DE CREMADES - FALDA MONTDÚVER

Ya menos de una semana para empezar una de las pruebas más duras que realizaré hasta la fecha. 118km de carrera de montaña en el Campeonato de España de Ultra Trail, en el que participaremos el próximo sábado Dani Fuertes, Jose Luis Hortelano y yo.

El CSP 115 Castelló-Penyagolosa nos llevará a encontrarnos con nuestro cuerpo y nuestra mente durante alrededor de unas 20 horas, seguramente más. En este tipo de pruebas el físico es importante, pero la mente es un factor primordial, por que malos momentos y de sufrimiento extremo los hay y los habrá.

Esta semana toca mentalizarme y recordar los vídeos y las fotos de las pruebas que he realizado. Sobretodo de la París-Brest-París. En esta prueba de más de 1200km en la bicicleta el primer "día" estuve 545km encima de la bicicleta en un total de 26 horas. Los pensamientos positivos los tenemos que tener para estas pruebas, y recordarnos que podemos y que sabemos sufrir. Pero hay que recordar todos estos momentos de sufrimiento para saber que después de ellos hay una recompensa.


Un duro entrenamiento hasta llegar hasta aquí, y el sábado toca disfrutar de lo que nos gusta: correr y la montaña.
RUTA GUADASSUAR -
CORTES DE PALLÀS

Esta semana pasada ha estado bastante bien de entrenamientos. El lunes hice una tirada larga de natación después de las dos salidas de correr del fin de semana. 5km para ir cogiendo fondo.

Martes poco más de 20km de carrera a pie por la mañana y por la tarde a entrenar en la piscina con los compañeros del Club Triatló Guadassuar.

El miercoles me fui con los compañeros del Club Ciclista Guadassuar a Cortes de Pallás. Salida muy tranquila con ellos y preciosa. Como dije la semana pasada las montañas están a rebosar de agua, y lo que antes era una fuente ahora era una cascada. Nunca antes había visto la zona los alrededores de Dos Aigües con esta vida. Vida y verde que esta volviendo después del incendio del año pasado.

El jueves volví a la montaña para probar otra vez las Salomon XT Wings 3. Aún no estaba convencido del todo, pero el sábado ya finalmente me he convencido de la elección de las zapatillas para el CSP 115, y ellas serán las que me acompañaran y protegerán mis pies. Cada día disfruto de correr por la Garrofera, tan cerca de casa y para muchos tan desconocida. Este verano habrá que venir mucho para aprovechar las sombras que hay. Después de la salida otro entrenamiento en la piscina con los compañeros.

Y el sábado por fin nos juntamos los tres compañeros que iremos al CSP 115. Una bonita ruta que nos llevó des de Tavernes por la Senda de Cremades hasta la falta del Montdúver. La última tirada. Ahora ya a recuperar. Para finalizar el fin de semana el domingo estreno del neopreno Orca 3.8 en las aguas de Cullera.

Esta semana toca descansar y recuperar el cuerpo al máximo. Nos tendremos que aguantar las ganas de entrenar y dejarlas para el sábado a las 6:00h cuando empezaremos uno de los retos más importantes hasta la fecha.