martes, 30 de septiembre de 2014

CV EXTREM Non Stop por VEGA. LA PELÍCULA


Esta es la historia de un sueño, pero también de la amistad, del compañerismo y de la solidaridad.


Una historia de esfuerzo para conseguir una vida mejor. Y todo ello a cambio de "Una Sonrisa para Vega".

450km para cubrir la distancia de toda la Comunidad Valenciana por la costa en un mismo día.

Sufrimiento, esfuerzo, sacrificio, risas, lágrimas, pasión, cariño, ilusión, compañerismo, cooperación, solidaridad... Pero también humildad.

Un día que siempre estará en mi recuerdo. Por la emoción y las vivencias.

Este vídeo va por ti Vega, así como por Reme y Lázaro. Vosotros fuisteis el motor de Álvaro y mío ese día. Cuidadla, queredla, apoyarla... Nosotros siempre estaremos a vuestro lado.

Un fuerte abrazo y una sonrisa de parte mía y de Álvaro.  


jueves, 25 de septiembre de 2014

EN DOS SEMANAS VAMOS A LA CONQUISTA DE VALENCIA



En dos semanas estaremos pedaleando para conseguir otro sueño, y ya van unos cuantos este año. El sueño de unir la capital de España con la capital de la Comunidad Valenciana.

Y que más bonito que hacer este reto el 9 de octubre, día de la Comunidad Valenciana. El día en el que se conmemora la entrada a la ciudad de Valencia por parte del Rey Jaume I el año 1938.

La vida son los sueños y cada vez estoy más convencido en intentar conquistar los míos.

Pero esto no es fácil. Muchas horas hay detrás de cada uno de los retos, mucho sudor y mucho esfuerzo. Pero también mucha alegría, diversión e ilusión.

Ahora toca pensar en este reto, pero en la cabeza ya están los próximos para el año que viene

Como me catalogaron hace poco, soy un soñador. Pero, 

En los sueños y la imaginación está la creación.

martes, 23 de septiembre de 2014

RECORRIDO KM O NON STOP. MADRID-VALENCIA

Seguidamente podéis ver el recorrido previsto para el KM0 NON STOP Madrid-Valencia.

Cerca de 400km para unir la capital de España con la capital de la Comunidad Valenciana. Y todo esto en el día 9 de octubre, el día de nuestra Comunidad.

Una nueva aventura, en la cual muchos compañeros ya están pensando en acompañarme para intentar conseguir el reto.

Será un día pedaleando por los más necesitados. Pedales solidarios por la Fundación Carpio-Pérez a través de Un Kilómetro Una Sonrisa. Si queréis ayudarnos lo podéis hacer en:

http://www.1km1sonrisa.org/1km1son-noticias/187-9-oct-reto-de-mario-bou-madrid-valencia-en-btt-en-un-dia-para-conseguir-cabras-para-la-fundacion-carpio-perez


lunes, 22 de septiembre de 2014

UNA BUENA SEMANA SOBRE RUEDAS

En la vida los obstáculos hay que superarlos.
¿Por dónde?. Tu eliges, pero hazlo.
Aunque con mucho dolor de costillas aún, a principios de la semana pasada decidí anunciar mi nuevo reto, otro sueño por cumplir. Este nuevo reto es el Madrid Valencia Non Stop.

Pero los retos y los sueños también hay que entrenarlos.Y esta semana pasada tocó pedalear, al igual que las dos semanas que me vienen por delante. Un total de 552.29km con la bici, estando en total más de un día pedaleando, con un total de 24:21:08.


Pero he disfrutado muchísimo. El lunes con la visita a la Ciutat de les Arts i les Ciències, donde espero el día 9 de octubre terminar con éxito el nuevo reto.


Y muy buena ruta tanto el miercoles como el sábado, pudiendo pedalear por el Parque Natural de la Serra Calderona. Más o menos la misma ruta, pero el sábado con la subida al Oronet y al alto de la Chirivilla. 

El único pero es la calor que aún nos hace por Valencia. Hay que hidratarse muchísimo y te desgasta mucho.


Para el viernes toco salir un ratito llano con la btt para disfrutar por los caminos cerca del rio Júcar.


No va a ser fácil el venir de Madrid a Valencia en un mismo día. Lo primero, y lo que más miedo da, es la salida desde la Puerta del Sol en bicicleta. La haremos de noche, pero así y todo habrá que ir con mucho cuidado. Y si aparece el invitado del aire veremos si es para ayudar o ralentizar.
Pero ya tengo compañeros y amigos para ayudarme en esta nueva aventura. Estas cosas no se hacen sólo, siempre hay que ir acompañado por si sucede algo. Al final lo más fácil es lo de dar pedales y es al que se ve, pero los de atrás son igual de importantes o más.

Con ganas de seguir haciendo lo que me gusta. Disfrutar, tanto en el deporte como en la familia.




jueves, 18 de septiembre de 2014

KM0 NON STOP. MADRID - VALENCIA. UN KILÓMETRO, UN €, UNA SONRISA.

Aquí os presento la ficha del próximo reto. Un reto deportivo y solidario. Hay que ayudar a los que nos necesitan. Mucho sudor y algunas lágrimas nos harán falta para terminarlo, pero con vuestra ayuda podremos hacer posible que unos niños puedan beber, al menos, un poco de leche al día.

KM0 NON STOP. MADRID - VALENCIA
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Deportista solidario: MARIO BOU ORTEGA.

Colabora con: UNA CABRA, UNA VIDA- POR LAS VIUDAS MASAI.
Fechas de Recaudación: A partir de Jueves, 18 de Septiembre de 2014 hasta el Domingo, 12 de Octubre de 2014
Lugar del Reto: MADRID - VALENCIA, MADRID, MADRID (ESPAÑA)
Periodo del Reto: A partir de Jueves, 9 de Octubre de 2014 hasta el Jueves, 9 de Octubre de 2014
Talla: 400KM NON STOP
Modalidad: Bicicleta de carretera
Descripción del Reto
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El próximo 9 de octubre, día de la Comunidad Valenciana, Mario Bou Ortega realizará el reto de unir la capital de España con la capital de la Comunidad Valenciana. Desde la Puerta del Sol, donde está situado el km0, hasta la Ciutat de les Arts i les Ciències de Valencia, uniendo ambas en un trayecto de unos 400km. Un reto para conseguir cabras para las mujeres Masai en Tanzania a través de la Fundación Carpio-Pérez. Os necesitamos para conseguir un kilómetro por 1€, para así conseguir el reto solidario. Con vuestra ayuda lo podremos conseguir, y muchas mujeres y niños Masai podrán tener un vaso de leche y un nuevo futuro.
MENSAJE DE MARIO BOU: "Un nuevo sueño voy a intentar cumplir, unir Madrid y Valencia con la bicicleta en un mismo día. La vida es sueño y tenemos que intentar cumplirlos. Y a la vez un sueño muy bonito, el de intentar ayudar a esos niños y mujeres que nos necesitan. Y todo esto a través de la Fundación Carpio-Pérez, para conseguir Cabras para las mujeres Masai. Unas mujeres que al enviudar, se quedan sin ninguna posesión y a cargo de sus hijos, sin ningún sustento más que el de la ayuda que les puedan ofrecer sus familiares. Con estas cabras se les abre un nuevo horizonte, en el cual podrán alimentar a sus niños y tener un nuevo futuro. Os necesitamos para que nos patrocinéis los kilómetros. Cada € que consigamos, hasta los 410€ que intentamos conseguir en el reto, los pedalearé para intentar conseguir la sonrisa de gente como nosotros. Gente de este lugar en que vivimos todos, un lugar llamado mundo".
ico cabraLogo Fundacio Carpio perez       
    Apoya a Mario como se merece donando para Fundación Carpio-Pérez, aquí:
  DONACIONES:           http://www.1km1sonrisa.org/ficha-reto?idix=1837

miércoles, 17 de septiembre de 2014

NUEVO RETO: KMO NON STOP. MADRID - VALENCIA NON STOP

Aquí os presento el nuevo reto que realizaré el mes de octubre. Será otro de los sueños que intentaré realizar, unir Madrid con Valencia en un mismo día con la bicicleta.

Comenzaré en el KM O, situado en la Puerta del Sol, en Madrid, y terminaré en la Ciutat de les Arts i les Ciències, en Valencia.

Un reto, en un día simbólico para todos los valencianos, el 9 de octubre, día de la Comunidad Valenciana. 

Y como no, un reto solidario. Esta vez vuelvo a colaborar con la Fundación Carpio-Pérez, a través de Un Kilómetro una Sonrisa, para intentar conseguir las cabras que me propuse en el pasado reto, el Ojos Negros Up & Down.

Por esto os pido la ayuda a todos. Van a ser unos 400km, y vamos a intentar recaudar 410€ que nos faltaron para conseguir las 20 cabras en el pasado reto. Todos los kilómetros que recaudemos los pedalearé ese día para intentar conseguir dos retos, el deportivo, pero sobretodo el solidario.

Las mujeres Masai en Tanzania, cuando enviudan, se quedan sin ninguna posesión, ya que esta pasa a manos de las familias de los maridos. Así, ellas se quedan sin nada y con todos sus hijos, sobreviviendo de la ayuda de sus familias y amigos. Con estas cabras, estas mujeres podrán ofrecer a sus hijos un vaso de leche, y además ofrecerles un futuro, ya que con su cría, posteriormente podrán cambiar alimentos o enseres por ellas.

A partir de mañana estará el reto abierto en 1km1sonrisa.org ; y las donaciones pueden ser a partir de 1€.

Ayúdame a ayudar a los que nos necesitan. Con un pequeño gesto y esfuerzo podemos cambiar la vida a muchos niños y mujeres.

Gracias a todos por vuestra ayuda.

martes, 16 de septiembre de 2014

10.000

Superamos las 10.000 visitas en el blog. Y pronto nos pasaremos a la nueva página web.


CAP DE DANSA 2014

Cap de Dansa 2014. Este es uno de los honores más grade y uno de los reconocimientos públicos de más importancia de mi pueblo, Guadassuar.

Les Danses son una manifestación ciudadana y arrelada en nuestra localidad, fiesta declarada de Interés Turístico Nacional.

Y a mí me tocó ser el Cap de Dansa, el pregonero del martes.

Todo un honor poder dirigirme a mis vecinos. Muchas gracias a los Festers de Sant Roc 2014 por pensar en mi y hacerme este reconocimiento.

Y esto fue, más o menos, el discurso:



DISCURS DANSES DE GUADASSUAR
dimarts 26 d’agost de 2014

Festers i festeres, autoritats, musics, veïns i companys. 

Hi ha coses, en les quals el poble de Guadassuar reconeix als seus veïns per alguna de les seues trajectòries i facetes de la seua vida, una d’elles és mitjançant el Cap de Dansa.

I ser Cap de Dansa, per a mi, es un dels reconeixements més grans que puc obtindre del meu poble.

Quant m’ho proposaren els festers, no m’ho podia creure. “Ningú és profeta en la seua terra”. Però no ho vaig dubtar ni un instant. Sí que volia ser-ho.

Però pense que aquest es un reconeixement a la solidaritat, a l’esforç, a la constància, al sofriment, al sacrifici i a la superació. Valors, que malauradament s’han perdut durant molt de temps en la nostra societat.


Aquestes valor son els més importants a la meua vida, i com no, com a professor i pare, les que intente ensenyar cada dia als meus alumnes, i als meus fills.

L’educació en valors, és molt important per a la nostra societat, i a més, es la clau de l’èxit.

La solidaritat i el pensar en els demés, m’han portat, des de ja fa molts anys, a ser més feliç. Com no, tinc que destacar al Club Triatló Guadassuar, als meus amics i companys, que en totes les activitats que fem, intentem col·laborar amb els més necessitats.

I personalment, aquest any, m’ha portat a fer JO mateix d’esportista solidari.

El CV EXTREM sempre estarà al meu record. Era un somni esportiu, però es convertí en un repte dels quals més orgullós estic. El poder ajudar a la nostra veineta VEGA va ser una obsessió des què la vaig conèixer. Així, ella va estar amb mi els prop de 450km que estiguérem amb la bicicleta, els quals, em portaren a recórrer tota la nostra Comunitat Valenciana de Nord a Sud en un sol dia. Un esforç molt gran, però que valgué la pena, sols per veure el seu somriure quant vingué a veure’ns  a mitat de recorregut. I com no, també per l’ajuda aconseguida per a ella i els seus pares. VEGA sempre està al meu cor, i prompte tornaré a fer algo per a ella.

A més, fa una setmana, també recórrer tota la Via Verda de Ojos Negros en els dos sentits, em va omplir, tant com a esportista, com com a persona. Com a esportista per aconseguir un altre repte. Com a persona per poder col·laborar en aconseguir què uns xiquets puguen tindre un got de llet al dia, i dones a Tanzània que puguen tindre més què una vida millor, una vida.

Però tot açò es difícil d’aconseguir. Son moltes hores d’entrenament i sense estar al costat de la meua família, a la qual tinc que agrair tot el que fan per a que jo puga aconseguir les metes que em propose. En especial a la meua dona Tere.

Vos anime des d’ací a esforçar-vos, a col·laborar i a ser solidaris. La recompensa que rebreu és molt més gran del que vos imagineu, i moltes vegades aquesta recompensa serà sols un GRÀCIES o un SOMRIURE.

Soc un somiador i sempre imagine un mon millor. Per la meua part continuaré buscant els meus límits com a esportista, no se si els trobaré, però també, en eixe camí, intentaré ajudar als que ens necessiten.

Amb un poc de cadascú, es fa molt per a tots. 

Que comence la Dansa.

jueves, 11 de septiembre de 2014

LA VUELTA AL COLE

Después de terminar el Ojos Negros Up & Down tocaba un poco de descanso. Aunque solo una semana ya que este año la vuelta al cole ha venido muy pronto.

Pero y que bien que iba esta vuelta. Por fin comenzando a poder hacer tiradas largas de correr. Aunque el pie aún no esta al 100% después de un año, ya me encuentro más cómodo para poder disfrutar otra vez de las zapatillas. Estas primeras semanas han tocado tiradas largas pero a bajo ritmo, a ver si cogemos una buena base para luego poder darle un poco más de ritmo al cuerpo.

Y con la bici genial. Mucha bicicleta de montaña para olvidarme un poco del asfalto. El perderme e ir solo por la montaña me encanta. Poder pensar, meditar y hablar contigo mismo de las cosas me ayuda a pensar en mi y en las cosas del futuro. Muchos proyectos y muchos retos son los que tengo en mente. Estoy en un punto en el que creo que me puedo enfrentar a mis sueños que he tenido desde jovencito, aquellas pruebas y retos que leía que me parecía de gente extraordinaria, y ahora tengo ganas de hacerlo yo.

Para el año que viene ya tengo un par de retos que realizaré si todo va bien. Retos de los que me gustan, de esforzarse y de sufrir, pero también de disfrutar.

Pero apunto de anunciar mi próximo reto y todo por el suelo. Bueno, todo no, yo por el suelo. En una más que tonta caída y siempre es cuando más daño nos hacemos. Parece que voy recuperando bien, pero el golpe en la zona costal derecha aún me impide respirar con normalidad y hacer muchísimos movimientos.

Pero hay que seguir, no puedo estar quieto. Y como dice uno de mis refranes favoritos de Haruki Murakami: "El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional". Ahora me toca salir con estos dos compañeros.

El próximo reto lo retrasaré pero en octubre o noviembre lo hago seguro. Será pedaleando y desde el KM 0 iré a por otras de las cosas que mi mente quiere realizar.