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| PULSA PARA VER LA RUTA DE TAVERNES - SENDA DE CREMADES - FALDA MONTDÚVER |
Ya menos de una semana para empezar una de las pruebas más duras que realizaré hasta la fecha. 118km de carrera de montaña en el Campeonato de España de Ultra Trail, en el que participaremos el próximo sábado Dani Fuertes, Jose Luis Hortelano y yo.
El CSP 115 Castelló-Penyagolosa nos llevará a encontrarnos con nuestro cuerpo y nuestra mente durante alrededor de unas 20 horas, seguramente más. En este tipo de pruebas el físico es importante, pero la mente es un factor primordial, por que malos momentos y de sufrimiento extremo los hay y los habrá.
Esta semana toca mentalizarme y recordar los vídeos y las fotos de las pruebas que he realizado. Sobretodo de la París-Brest-París. En esta prueba de más de 1200km en la bicicleta el primer "día" estuve 545km encima de la bicicleta en un total de 26 horas. Los pensamientos positivos los tenemos que tener para estas pruebas, y recordarnos que podemos y que sabemos sufrir. Pero hay que recordar todos estos momentos de sufrimiento para saber que después de ellos hay una recompensa.
Un duro entrenamiento hasta llegar hasta aquí, y el sábado toca disfrutar de lo que nos gusta: correr y la montaña.
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| RUTA GUADASSUAR - CORTES DE PALLÀS |
Esta semana pasada ha estado bastante bien de entrenamientos. El lunes hice una tirada larga de natación después de las dos salidas de correr del fin de semana. 5km para ir cogiendo fondo.
Martes poco más de 20km de carrera a pie por la mañana y por la tarde a entrenar en la piscina con los compañeros del Club Triatló Guadassuar.
El miercoles me fui con los compañeros del Club Ciclista Guadassuar a Cortes de Pallás. Salida muy tranquila con ellos y preciosa. Como dije la semana pasada las montañas están a rebosar de agua, y lo que antes era una fuente ahora era una cascada. Nunca antes había visto la zona los alrededores de Dos Aigües con esta vida. Vida y verde que esta volviendo después del incendio del año pasado.
El jueves volví a la montaña para probar otra vez las Salomon XT Wings 3. Aún no estaba convencido del todo, pero el sábado ya finalmente me he convencido de la elección de las zapatillas para el CSP 115, y ellas serán las que me acompañaran y protegerán mis pies. Cada día disfruto de correr por la Garrofera, tan cerca de casa y para muchos tan desconocida. Este verano habrá que venir mucho para aprovechar las sombras que hay. Después de la salida otro entrenamiento en la piscina con los compañeros.
Y el sábado por fin nos juntamos los tres compañeros que iremos al CSP 115. Una bonita ruta que nos llevó des de Tavernes por la Senda de Cremades hasta la falta del Montdúver. La última tirada. Ahora ya a recuperar. Para finalizar el fin de semana el domingo estreno del neopreno Orca 3.8 en las aguas de Cullera.
Esta semana toca descansar y recuperar el cuerpo al máximo. Nos tendremos que aguantar las ganas de entrenar y dejarlas para el sábado a las 6:00h cuando empezaremos uno de los retos más importantes hasta la fecha.
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