VÍDEO POLAR RUN FRIENDS. DE ALZIRA A GANDÍA CORRIENDO

Seguidamente podéis ver lo que fue el Polar Run Friends. Un día de compartir, de sufrir, pero sobretodo de disfrutar.

Pronto repetiremos.

21 DAYS. ESFORZARSE POR LA VIDA

Ya estamos ultimando y puliendo todos los últimos detalles del primer reto del 2015.

Tengo mucha ilusión por intentar otro reto que me va a suponer mucho esfuerzo. Y esta vez tendré que hacer el reto mientras estoy trabajando, o sea que me tocará trabajar, hacer el reto y estar con mi familia.

Va a ser duro, sobretodo físicamente, y esperemos que acompañe el tiempo, por que si no podrá ser una tortura. Seguro que habrá días muy difíciles, pero tendré a muchos dándome fuerzas.

Tendré a muchos niños y niñas que estarán presentes en mi reto. Estos días he estado hablando con padres y madres de niños por los que haré este reto, y la verdad es que me vienen muchas sensaciones al cuerpo. Yo me esforzaré durante un reto, pero estas madres y padres son los que verdaderamente se merecen todo el reconocimiento del mundo. Por luchar, por el coraje, por no tirar la toballa, por no resignarse y por aceptar. Aceptar lo que les ha tocado aunque a veces sea difícil. Pero pienso en esos niños, me aborrono escribiéndolo, la suerte que tienen con esos padres que les dan TODO para que puedan seguir adelante y ser más felices, incluso sonreír. 

Espero el día 24 tener todo preparado y presentaros a todos el proyecto. Creo que podría ser un buen regalo para Papa Noel. Si de lo que se trata es de dar ilusión con los regalos, yo ya tengo el mio: el que mi esfuerzo sirva para hacer mejor la vida de algunos niños.

#21days #esfuerzo #vida #solidaridad

POLAR ♥ RUN ♥ FRIENDS. LA CRÓNICA

Una semana después de la de Sol a Sol, estando casi 10 horas pedaleando, y tocaba ponerse las zapatillas de trail por tercera vez en la temporada. Y para más, la semana pasada empezamos ya a tope con Sanus Vitae a preparar los retos para el 2015.

La verdad es que no sabía muy bien como iba a estar el cuerpo, y sobretodo después de las malas sensaciones que tuve en la maratón de montaña del Montdúber Trail. Ahora bien, si no lo entrenas sabes que vas a sufrir.

Pero lo de el sábado no era ninguna competición. Era más bien pasar un día en la montaña, realizando la travesía por montaña de Alzira a Gandía que ya realizamos el año pasado.

Lástima por Oscar y Marcors que finalmente no pudieron venir, pero a la próxima os espero.

A las 6:00h, completamente de noche empezamos nuestra aventura. La primera anécdota como no mía. Será por guantes en casa para coger dos de la mano derecha, jajajaja. Pero bien, solo los iba a utilizar un rato. Allí en la salida estábamos Julio Escrivà, Daniel Fuertes, Ángel Lluna, Diego Moya y Vicent Barberà. 

 Comenzamos por el Barranc del Estret para poco a poco ir hacia la carretera que lleva a la zona de la Casella. Un camino y sendas en ligera ascensión pero continua. Una vez llegados a la bifurcación con el Pas del Pobre nos dirigimos hacia la Casella. Allí empezaba la primera subida fuerte, pero corta del día. La zona después de la subida hasta la bifurcación con la senda del Ouet se hacía muy llevadera y encima pudimos disfrutar de la salida del sol. En poco estuvimos en la preciosa senda de bajada a Tavernes, la senda dels Amoladors. Bonita, técnica, espectacular y dura. Pero sin darnos cuenta ya estábamos en Tavernes y llevábamos 20k.

Allí en Tavernes se quedó Julio Escrivà y nos estaba esperando Ximo Casanova. Los dos decidieron hacer la mitad del recorrido por sus compromisos varios. Y desde allí seguimos a afrontar la subida más larga y dura del día. De 16 metros teníamos que subier a los 841 metros del Mondúber. Todo iba super bién, pero a la altura del Cami de les Foies, Ángel decidió dirigirse hacia la localidad de Simat de la Valldigna para acortar la ruta.

Seguimos hacia la cima del Mondúber que la alcanzamos con facilidad, aunque el final de la misma tiene unos porcentajes bastante notables. Que vistas desde allí. Se puede ver todo el Golfo de Valencia, la Albufera, la Ribera, pero también el Montgó de Denia. En días claros se puede divisar hasta la isla de Ibiza.

Una vez arriba decidimos cambiar de ruta y bajar por la zona de las cuerdas, un poco más corta, pero mucha más técnica y dificultosa. Pero fue una buena elección. Disfrutamos muchísimo de esta zona y de las vistas que nos ofrecía la montaña. Posteriormente la fuerte bajada continuaba en una menos empinada y muy divertida, en la cual pude disfrutar yendo detrás de Dani Fuertes.

En poco nos plantamos en la localidad de Xeresa, y ahí empezaba la zona que más sufrí el año pasado, el llegar a Gandía por la zona dels Ullals. Pero esta vez llegué muy entero y la disfrute muchísimo.

En poco ya llegamos al final en la Universidad de Gandía. 

Una buena mañana la que pasamos en la montaña. Compartiendo, riendo, disfrutando, pero también sufriendo en muchos momentos. Y como no con muchas anécdotas, alguna de ellas que contaremos más adelante por si nos dicen algo los Bomberos de unas cintas, jajajaja.

Para finalizar darle toda mi fuerza a Diego Moya, que pronto afrontará los más de 90km del GR10 EXTREM. Lo vas a sufrir muchísimo, pero lo vas a conseguir. Espectacular la preparación y motivación que lleva para afrontar una prueba de estas características.

Y para rematar el poder correr con Vicent Barberà, vecino de Algemesí y todo un FINISHER del TOUR DES GEANTS. Valla tela, todas las personas que terminan esta carrera tendrían que estar en la portada de todos los diarios y hablarles siempre de usted.

Ya tenemos en mente la próxima POLAR ♥ RUN ♥ FRIENDS, seguramente para finales de enero. ¿Te vienes?

SANT SILVESTRE GUADASSUAR & MARATÓ NATACIÓ GUADASSUAR

Pincha en el cartel para hacer tu inscripción

Estos dos fines de semana vienen unas de las pruebas del año a las que más ilusión les tengo. Las dos forman parte de mi vida, cada una de una manera diferente, pero en las dos siento parte de mi en ellas.

La primera será la Marató Nadalenc de Natació. Parece que la empezamos el otro día y ya llevamos 4 años. Estos son los que el Club Triatló Guadassuar ha estado ayudando y poniendo su granito de arena contra el Cáncer.

Me hace mucha ilusión por muchas cosas, pero sobretodo por las personas cercanas a mi vida que han ganado a esta enfermedad. También son muchas las que nos han dejado. Pero me quedo con lo positivo, y es que se le puede vencer y lo tenemos que hacer.

Una mañana para pasar con los compañeros, amigos del Club y de la Piscina Coberta Guadassuar, que se suman ha esta fiesta. Y encima el compartir esta actividad con los compañeros de otros Clubs de Triatlón cercanos a nosotros hacen esta mañana muy especial.

La segunda prueba es la V Sant Silvestre Guadassuar. Será la cuarta vez en la cual el Club Triatló Guadassuar está organizándola.

Me gusta mucho por ver a la gente disfrutar, reír, hablar, esforzar-se... Las Sant Silvestre son unas las pruebas para despedir el año con buen pie y esperar un mejor año siguiente.

Ya hace años que no la he podido correr, ni me importa. Lo que más me gusta es que la gente la pueda correr y pueda cumplir uno de sus sueños o deseos, el que sea en cada caso.

Van a ser dos fines de semana muy bonitos para ir dándole la despedida a este 2014. Pronto haré el repaso de mi vida por este año, seguro que habrá de todo, pero creo que más han sido los buenos que los malos momentos.

La vida sigue y nosotros con ella. Hay que luchar y esforzarse por conseguir los sueños.

VÍDEO PREVIEW POLAR ♥ RUN ♥ FRIENDS

Aquí va el vídeo preview de lo que fue el POLAR ♥ RUN ♥ FRIENDS. Un buen día en la montaña, compartiendo, hablando, sufriendo, pero sobretodo disfrutando. Pronto la crónica.

Y valla que amigos que vinieron, ni nada más ni nada menos que tuve el placer de contar con Vicent Barberà, finisher del Tour des Geants. A mi se me pone la piel de gallina solo con pensar en esa prueba. 

Pronto haremos otra POLAR ♥ RUN ♥ FRIENDS, que esta nos gustó. Os esperamos.

QUIERO AYUDAR. MI PRÓXIMO RETO

Pues vamos allá. A veces tenemos que hacer imprudencias y arriesgarnos a conseguir las cosas, si lo pensamos demasiado puede que no nos decidamos a hacerlo.

Ya estoy preparando mi primer reto para el 2015, pero quiero ayudar.

Me gustaría conocer historias de niños de las comarcas de la Ribera Alta y la Ribera Baixa, en la provincia de Valencia, que necesiten ayuda para poder seguir adelante.

Va a ser un reto bonito, va a ser largo, y va a transcurrir por muchos sitios. Pero necesito el por que hacerlo. Necesito ayudar a algún niño que nos necesite. Yo pondré mi esfuerzo y entre todos pondremos para ayudarle.

Por eso os pido que si conocéis algún niño que tenga alguna enfermedad y que necesite ayuda que me lo enviéis al email: muubouet@gmail.com

Entre todas las historias que me lleguen seleccionaremos a los niños que podamos ayudar. Ojalá podamos ayudar a todos. 

#solidaridad #compromiso #ayuda 

DE SOL A SOL. LA CRÓNICA

Pues esta va a ser la crónica de un día en el cual sale, pero también se pone el sol. Un día de sacrificio y de esfuerzo, pero también de ilusión, amistad, colaboración y solidaridad.

Todo empezó hace un par de semanas con la recogida de alimentos y juguetes para Cáritas Guadassuar; pero ya, después de la Madrid-Valencia, hace un par de meses, rondaba por mi cabeza el estar pedaleando todo un día de sol a sol. El primer planteamiento era hacerlo como una excursión personal, pero ¿por qué no aprovecharlo para que fuera algo solidario?.

El sábado a las 07:15h sono el despertador. desayunar rápido y a buscar ropa. Madre mía, al estar en casa te confías y vas al armario, y pobre armario, todo regirado para al final no encontrar el maillot que quería. Pronto cambiaré los equipajes, ya que después de una temporada ya están desgastaditos. A ver si tenemos suerte y encontramos algunos patrocinios para los nuevos.

A las 8:00h salgo hacia la plaza del Ayuntamiento de Guadassuar en la que había quedado con varios compañeros para la salida, prevista para las 08:07h. Allí me encuentro con una grata sorpresa, y estamos MªAurora Cerdán, Laura Cucarella, Dani Fuertes, Vicent López, Enrique Amargós y Salva Barberà, Gran grupo para empezar una aventura que me llevaría a pedalear durante 9h y 31min. 

A 5ºC salimos, pero la compañía lo valía todo. Un par de horas estuvieron acompañándome, hablando y compartiendo el reto. Pero poco a poco se fueron retirando, cada uno por sus tareas, y pronto me quede en la soledad.

La soledad. es una cosa que me gusta, pero después de estar acompañado y compartiendo, es una cosa dura. En estos momentos son en los que piensas la suerte que tienes teniendo a gente a tu lado, por que no habrá cosas peores que la soledad. Cuando la soledad es voluntaria puede ser hasta agradable, pero cuando se te viene impuesta debe ser un tortura.

Pero hacia las 11 de la mañana ya me encuentro a mis hijos, mi mujer y mi familia animándome a la puerta de casa, junto con Oscar. Es lo bueno que tiene pasar tanta veces por la puerta de casa. Al poco se une a pedalear conmigo mi hermano Jose y Ángel, valla crack. Seguimos dando vueltas, que no se ni cuantas di, y nos encontramos también con Víctor Escrivà. El cuerpo sigue muy bien, aunque mi alimentación durante todo el día sería para un post aparte.

Se acerca el medio día y vienen todos los compañeros del Club Triatló Guadassuar, valla sorpresa y valla ilusión.

Y al mediodía fue el mejor rato que pasé. Muchos niños de la Escola Triatló Guadassuar y otros niños con sus padres esperándome para dar una vuelta por el centro del pueblo. Nuestros menores tienen que tener unos referentes y unos valores, y yo creo que en actos como estos pueden aprender muchísimo sin darse cuenta. Pasamos por todo el centro del pueblo, y me encantó la experiencia. Ojala hubiera participado más gente, pero muchos compañeros del Club Ciclista Guadassuar que habían terminado su salida de la mañana también se unieron al grupo.

Al llegar al punto que teníamos de boxs me encuentro a Jose Rios esperándome. Que grandes personas me acompañaron este día desde las 8 hasta el final. Un buen rato pasamos pedaleando, aunque teníamos otro invitado que se sumó a la fiesta, el aire. Madre mía como soplo por la tarde.

Al poco nos encontramos a los compañeros de la bicicleta de montaña esperándome para el cambio. Allí estaban esperándome Juan Antonio, Lino y Miguel. Que rato más a gusto que pase al cambiar de bici. Tierra, huerta, césped, piedras... pero sobretodo tranquilidad y relax. Pero solo pudimos dar una vuelta, ya que cuando llegamos otra vez al inicio estaba esperándome Juan Canut. 

Ya eran pasadas las tres de la tarde, y el cuerpo aún estaba perfecto. La verdad es que no se estaba haciendo largo. El trabajo mental fue el de no pensar en las veces que pasé por el mismo sitio. Este día me va a servir en mucho para las futuras pruebas que quiero afrontar, ya que la cabeza funcionó a la perfección, así como el cuerpo.

Valla rachas de viento sufrimos, y si nos encantamos un poco nos llueve y todo. En una vuelta que llegábamos donde estaban esperándonos vemos algo volar por la puerta. Madre mía, eso que será. Pero parecía que estaban sacando una de las carpas. Cuando llegamos no era que estaban sacándola, era que se había volado y estaban sujetándola. Menos mal que la cogieron a tiempo, por que si no hubiera podido provocar alguna desgracia. Gracias a Carlos y Feli por la ayuda.

Paré en casa a por ropa de abrigo y cuando bajo me encuentro a Oscar. Seguimos un rato y Juan se despidió a poco de terminar. La última hora, aproximadamente, la hicimos Oscar y yo en solitario. 

Me encantan todos estos momentos de ir hablando con los compañeros y amigos, abriendo el corazón y las ideas, y pudiendo hablar y conversar de cualquier cosa. Todo esto a mí, personalmente, me enriquece como persona, al poder compartir las experiencias.

Al final, en poco, nos plantamos en la hora de finalizar. Hora de finalizar por que el reto así lo decía, pero el cuerpo y la mente me pedían más.

Y de lo mejor del día. Cuando terminé y le pregunto a mis hijos si se lo habían pasado bien. La respuesta fue que mejor que bien. Normal, todo el día en el castillo inflable que se pasaron.

Todo un día para recordar. Por la ayuda de todos, por que entre todos hicimos algo grande. Algo grande como dar algo nuestro, el tiempo, la comida, los jueguetes... para que otros puedan tenes un poco de ello.

Pronto vendrá el 2015 y os sorprenderé con el primer reto para el año. Ya tengo ganas de contároslo. 

POLAR RUN FRIENDS

Pues esta va a ser una de mis últimas aventuras del 2014, que aún me ronda una por la cabeza para terminarlo.

50km corriendo para unir Alzira con Gandía. Una travesía por dos de las zonas montañosas más bonitas y cercanas a la costa de la provincia de Valencia.

Empezaremos a las 6:00h, en busca del amanecer ya arriba de la montaña. Será espectacular el ver la salida del sol, disfrutando de las vistas que nos ofrecerá la ruta del mar Mediterráneo. 

Después de la bajada a Tavernes por una senda espectacular, afrontaremos la subida al Mondúber y sus 841 metros de altura, que comenzaremos desde casi el nivel del mar.

Y para terminar, una larguísima bajada hasta Xeresa, llegando posteriormente a Gandía.

Un día para compartir momentos con los compañeros y amigos. Esta vez solo hay un objetivo: disfrutar, aunque sufriendo y corriendo. ¿Vienes?.

POLAR ♥ RUN ♥ FRIENDS

AYUDAR y COLABORAR

Hoy prepararé la crónica de lo que fue el pasado sábado uno de los últimos retos de la temporada, la "de Sol a Sol". Pero voy a empezar primero por los agradecimientos a la gente que confía en mi y esta a mi lado día a día.

Siempre he dicho que lo más fácil y lo que menos esfuerzo hay es lo que hago yo. El pasado sábado hubo muchos que estuvieron a la parte de detrás haciendo que todo estuviera en su sitio y que no me faltara de nada. Mi única preocupación era la de pedalear. Pero mientras, mi cuñado Jose Enrique, mi mujer Tere y mis hijos, mi suegra, mi madre, y por supuesto Jose Carlos, amigo y gerente y fundador de Burumballa Events&Sports, estuvieron allí para montar toda la infraestructura y para darme todo lo que me hacía falta. Muchas gracias.

Gracias a mi hermano Jose, que después de pasar lo que ha pasado, por fin ha estado a mi lado en uno de mis retos. Ha sido una ilusión inmensa para mi el poder pedalear con él. Pero un poco triste por no poder contar con mi hermano Jordi. Aún convaleciente de la caída de la Madrid-Valencia, pero que siempre que le pido algo esta ahí, el primero. Te debo un par Jordi y alguna aventura haremos juntos. Ya prepararé un reto difícil para ti de superación, y yo seré el que te acompañaré.

Gracias también a todos los amigos que me acompañasteis en la bicicleta, algunos dejando su trabajo para poder estar conmigo, y todos buscando parte de su tiempo para participar en el reto. La verdad es que lo hice para que todos pudieran acompañarme, unos circuitos cortos y pasando muchas veces por el mismo sitio. Pero sois muchos los que nunca me falláis. No os voy a nombrar pero lo sabéis, con vosotros se hizo todo el día más ameno. Poder ver a casi todos los miembros del Club Triatló Guadassuar junto a mi también fue ver la realidad de este club, un club solidario y comprometido con los demás y con el fomento de la actividad deportiva.

Gracias a todos los niños y padres de la Escola Triatló Guadassuar y dels Globers Guadassuar, que pudisteis venir a dar una vuelta a medio día por el centro del pueblo. Creo que los niños pueden aprenden muchísimo con estos eventos. Puede que ahora no lo piensen y que no se den cuenta, pero son cosas que se les calan en la memoria y que algún día se darán cuenta del valor que tienen. Ellos son nuestro futuro y aprenden de su presente. Cosa nuestra es prepararlos para el día de mañana.

Gracias también a las entidades y institución que también han colaborado. Todos los miembros de la Piscina Coberta Municipal, volcándose en el proyecto y ayudando a que todo saliera perfecto. A Oscar Joier i Rellotjer y a Plantes Moisés por ayudarme en la recogida de alimentos y juguetes. Y también gracias al Ajuntament de Guadassuar, por facilitarme el agua para el transcurso de la prueba.

Pero me gustaría destacar en este post a una persona, un amigo, que siempre está apoyándome, dándome ánimos, ayudándome, y sobre todo, siempre que puede está conmigo en mis aventuras. Dani Fuertes tiene todo lo anterior, pero sin que te enfades hoy le toca a Oscar Vicens Estruch. Desde el primer día que le propongo algo allí esta el primero dándome ánimos, ayudándome con material para mis entrenamientos, pero sobretodo dando unas de las cosas que más aprecio yo de esta vida. Dando parte de su tiempo para hablar conmigo, tiempo para estar acompañándome en mis retos, y tiempo para hablar de lo más preciado que tenemos en nuestras vidas, nuestras familias. 

Es un placer el contar con toda esta gente en mi vida. 

VÍDEO DE SOL A SOL PREVIEW

Vídeo preview, de lo que fue ayer el reto de Sol a Sol. Más de 9 horas y media pedaleando para conseguir comida y juguetes para los más necesitados de mi pueblo. 

Gracias a todos los que habéis colaborado en este reto, donando, participando o colaborando. Hemos hecho algo grande y enseñado muchísimo con estos actos a nuestros hijos: #solidaridad #esfuerzo #amistad #ayuda #colaboración #respeto #conciencia #sacrificio #pasión #compromiso

HORARIOS DE SOL A SOL

Mañana por fin llega el día de un nuevo reto, el de pedalear desde que salga el sol hasta que se ponga. Un total de 9 horas y 31 minutos estaremos pedaleando pensando en los más necesitados. Además os recordamos que hasta mañana podréis hacer vuestras donaciones de comida y juguetes que destinaremos a la asociación de Cáritas Guadassuar.

Seguidamente podréis ver los horarios y actividades para mañana:

• 08:07h.  Salida de la de Sol a Sol, con la bicicleta de carretera, desde la plaza mayor de Guadassuar.
• 10:30h.  Apertura de la zona de seguimiento situada en Plantes Moisés donde podréis seguir en directo el reto y cada uno de los pasos por vuelta.
• 11:30h.  Castillo inflable para los niños que quieran seguir el reto. 
• 12:00h.  Cambio a la btt y circuito por el centro del pueblo con todos los niños y menores que quieran ser participes de este reto solidario.
• 13:30h.  Cierre de la zona de seguimiento.
• 16:00h.  Cambio a la bicicleta de carretera y apertura de la zona se seguimiento en Plantes Moisés.
• 17:00h.  Castillo inflable para los niños que quieran seguir el reto.
• 17:15h.  Cambio a la btt y circuito por el centro del pueblo con todos los niños y menores que quieran ser participes de este reto solidario.
• 17:38h.  Final del reto en la plaza mayor de Guadassuar.
• 18:15h.  Cierre de la zona de seguimiento situada en Plantes Moisés.

Mañana os espero a todos para hacer una fiesta del deporte y de la solidaridad.

¿SERA POSIBLE?

Pues este fin de semana parece que si que va a ser posible. El sábado a partir de las  08:07 h vamos a estar pedaleando mientras el sol este con nosotros. Va a ser una nueva aventura y un nuevo reto, en el cual además de que acompañe el físico tendrá que acompañar la cabeza. Esta compañía hará falta por que tendré que estar 9 horas y 31 minutos pedaleando por los mismos circuitos. Supongo que saldrán entre 250 y 300 kilómetros entre las dos bicis, la de carretera y la de montaña. Y todo esto en unos circuitos que continuamente harán que la gente se pueda unir y nos pueda animar. Pero espero que sea una fiesta de todos los amantes y apasionados de la bici. Espero que la gente se anime y se marque sus retos, que puede ser el pedalear más horas que nunca o hacer más kilómetros que ningún día.

Por mi parte una de las cosas más difíciles del reto se está cumpliendo, y es la de recaudar comida y juguetes para la asociación de Cáritas Guadassuar de mi localidad. Guadassuar, que este año se esta volcando en la ayuda en los demás, ya que a la vez de mi iniciativa los compañeros del Club Triatló Guadassuar continuarán con la recogida en la V Sant Silvestre Guadassuar, y los Festers de Sant Vicent 2015 estan también durante este mes organizando una recolecta.

Me gusta el deporte y me gusta la solidaridad. Lo que menos me gusta es la competencia. Con todas estas cosas estamos enseñando mucho a nuestros niños y adolescentes. Todos ven lo que hacen los mayores y intentan imitarlos. Yo me quedo en que mis hijos aprendan todos los valores que intenta tener su padre.

SANUS VITAE. VAMOS A POR EL HORIZONTE

Pues vamos a intentar vivir más sanos. 

Era una cosa que he tenido siempre ahí pero que nunca me había decidido. Desde siempre he hecho deporte pero nunca me había atrevido a tener un entrenador. Encima nunca he tenido la necesidad de ir más rápido, si no la de llegar más lejos.

Estos pasados años en el Club Triatló Guadassuar comenzamos con los entrenamientos de natación, y la verdad es que los echo muchísimo de menos. El estar con tus amigos, con tus compañeros, compartiendo y haciendo lo que te gusta no tiene precio. Y encima contar como a más que un entrenador con un amigo. 

Pero mi vida ahora no me permite esos horarios y esta desplazándose hacia otros sitios y retos. Ahora necesito más que el triatlón. Pero encima necesito más que nunca estar también con mis niños y mi familia. 

Desde siempre he necesitado tiempo para mi y hacer lo que me gusta. Si yo soy feliz, los de mi alrededor también lo serán. 

Pero los retos de este año se están saliendo de mis manos. Cada vez mi cabeza va a más y por ahora no la puedo parar, pero si que la debo controlar. 

En estos retos machacas mucho el físico y la mente, por eso he decidido el contar con la ayuda de SanusVitae para que me ayuden a conseguir mis retos. Va a ser un asesoramiento integral, tanto para entrenar como para la nutrición.

No busco el mejorar mis tiempos, como dije antes, busco el ir más lejos, pero para ello tengo que cuidar mi cuerpo. Y creo que esta va a ser una muy buena forma de cuidarlo. Junto con Rubén Gadea, Andrea Ferrandis, y todo el equipo de SanusVitae que forman junto con Laura Jorge, Vicent Gonzalez y Haruki Shiraishi, creo que todo podrá estar más controlado y llevar mi cuerpo a metas nuevas, pero con la seguridad de que las necesidades del mismo estén cubiertas.

Empieza una nueva etapa, junto con un grupo de entusiastas del deporte, pero también con gente super preparada.

Vamos a ver donde llegamos. ¿"Al infinito y más allá"?. Pues no se, pero vamos a ver si llegamos al horizonte.

SEGUIMOS RECOGIENDO

Pues parece que el próximo sábado si que podremos celebrar el "de Sol a Sol". Esta semana de más nos servirá para poder recoger más alimentos y juguetes para los más necesitados.

La verdad es que ver las donaciones que están llegando por parte de la gente en los sitios de recogida me deja muy satisfecho de la iniciativa. Es en estos días es en los que más hace falta la familia, la comprensión y la solidaridad. 

Estamos preparando para el sábado también algunas actividades paralelas al reto, para poder seguirlo en directo, pero también para poder ser participes de este bonito día.

Durante esta semana publicaré los horarios, tanto de bicicleta de carretera como de la bicicleta de montaña. Así, todos los ciclistas, sean de las ruedas que sean, podrán participar en el reto.

Un día para estar haciendo lo que nos gusta.

Y como no ya tenemos otra aventura para acabar la temporada. También será este mes de diciembre, y con ella cerraré un año del cual estoy muy satisfecho. Pronto haré el balance del mismo, pero creo que los valores que tengo en mi vida los he cumplido con nota.

Y ya preparando cosas para el 2015. La cabeza no para de soñar.

¿QUÉ ES LO PRIMERO?

A falta de dos días para el próximo reto "de Sol a Sol", vamos a posponerlo una semana y lo celebraremos el día 6 de diciembre.

Son varias las razones que me llevan a tomar esta decisión, mis razones y los consejos también de la gente cercana a mi.

La primera de las razones es por mi hijo. Esta semana me necesita a su lado, estando junto a él todo lo que pueda. 

La segunda es por las condiciones climatológicas. Anuncian mucha lluvia para el sábado, y además de deslucir el evento, no veo la necesidad de arriesgar, en lo menos posible, mi integridad y la de los que me acompañaran. Mi hermano aún esta arrastrado las secuelas de las caídas del Madrid-Valencia Non Stop, y la verdad es que no tengo ganas de que un día de fiesta se convierta en nada más que no sea eso.

Y la tercera es que intentaremos recaudar mucho más alimentos y juguetes. Estos días he estado muy liado y no he podido darle toda la difusión y interés al evento que necesita. Vamos a estar una semana más a tope para que esto siga siendo un éxito.

El día 6 de diciembre estaremos de Sol a Sol pedalenado. Os espero si queréis acompañarme. 

Y para el día 13 de diciembre ya tenemos otra aventura preparado. Pronto os cuento.

HAY QUE SEMBRAR PARA RECOGER

Ya quedan menos de 10 días para empezar el próximo reto, uno más en esta magnífica temporada. No va a ser el más difícil, pero va a ser igual o más de bonito que los demás.

El día 29 de noviembre estaré pedaleando por un circuito cercano a Guadassuar mientras este el sol. Va a ser difícil mentalmente por estar dándole vueltas a un circuito de 10km de ida y vuelta con la bicicleta de carretera, y a un circuito de unos 8km con la btt. Van a ser muchas vueltas pasando por el mismo sitio. 

Y ¿por qué lo hago así?. Quiero que la gente me acompañe, estar cercano a ella, que se sientan participes también de este bonito proyecto. La solidaridad va a ser de todos, así todos los que lo deseen podrán venir a dar pedales o a animarnos.

El lunes empezaremos la recogida de alimentos y juguetes para ayudar a Cáritas Guadassuar. Espero que todos mis vecinos que puedan se vuelquen en esta recogida. Y a los que estáis en otras localidades os animo a hacer donaciones a las asociaciones de vuestras poblaciones o ciudades. Seguro que podemos ayudar a mucha gente y niños.

Por otra parte hoy ha sido el primer día que he venido este año a trabajar con la bicicleta. El año pasado estaba a 80km y a estas altura ya había ido infinidad de veces. Voy a ver si cojo mis Canyon y me animo más. La verdad es que de ir en coche a venir en bicicleta no me suponen más de 10 minutos, y solo estoy a 8km de casa. Voy a hacer dos cosas a la vez, a ahorrar dinero y a gastar mi energía. Es una pena el clima que tenemos y lo mal que lo aprovechamos.

Os animo a donar si podéis, y por otra parte a ir más en bicicleta. Seguro que os lo agradecerá vuestro cuerpo, pero también vuestros hijos que el día de mañana podrán respirar un aire más limpio. 

GRACIAS. ¿PEDIRLAS O RECIBIRLAS?

Una palabra me sobra para resumir la semana pasada en mi vida: GRACIAS.

Gracias y por favor son unas de las expresiones que más utilizo en mi vida, y la verdad es que siempre me han ido bien. Todos las tenemos ahí, pero no todos las utilizamos. Pero seguro que mis alumnos y hijos las conocerán y utilizarán por mi insistencia.  

Pero las gracias se pueden dar y se pueden recibir.

Esta semana las he utilizado muchas veces, pero destacaré dos. 

La primera al periódico Levante-EMV y a Carles Senso por su articulo el pasado viernes. No toda la gente reconoce lo que uno hace, pero cuando lo hacen de esta manera te motiva más a seguir. Y encima leer lo que de uno piensan es muy gratificante por verlo desde la distancia y poder llegar a mejorar o a cambiar cosas.

La otra vez que destaco es tan sencilla como ayer domingo después de hacer una senda nueva con la btt. ¿Por qué di las gracias?. Por que me hicieron disfrutar, divertirme y sentirme bien durante unos instantes. 

Pero la que más me ha emocionado es que me dieran las gracias a mi. Gracias por el reto del próximo día 29 de noviembre en ayuda a Cáritas de Guadassuar. Recibir un email y que te digan que les hacen mucha falta estos alimentos para las personas de nuestra población y que no tienen recursos para ello le da más valor al reto. 

Este reto tiene que ser un éxito. En lo deportivo ya me esforzaré yo por que salga todo bien, pero donde os necesito a todos es en el solidario.

Vamos a hacer una recogida de alimentos no perecederos y juguetes del día 24 al 29 de noviembre, y podréis hacer vuestras donaciones en la Piscina Coberta Municipal, Oscar Joier i Rellotjer y Plantes Moises.

Tenemos que conseguir hacer llegar la felicidad a todos los rincones de nuestro pueblo. Lo tenemos que conseguir para estas fiestas, pero también para el resto del año.

Muchas gracias son las que espero recibir, pero muchas gracias también son las que voy a dar. 

Gracias a cada uno que se quite algo de él para darlo a los demás, gracias a los que nos ayuden a conseguir nuestro reto solidario, y gracias a todos los que me acompañéis en el reto deportivo.

Las gracias traen la felicidad. 

No solo hay pedirlas, 

también hay que darlas.

¿HAY QUE ELEGIR?

 Ya vamos ultimando todos los detalles para la semana del 24 al 29 de noviembre. 

Me gustaría que ese día fuera una fiesta de todos los deportistas locales. Una fiesta de la solidaridad y de la ayuda a los que nos necesitan.

Por ahora vamos a hacer las 9h y 34min pedaleando, pero si alguien quiere también me pongo las zapatillas o el bañador.

De lo que se trata es de intentar recoger la máxima cantidad de alimentos y de juguetes para que en las fiestas que se avecinan todos nuestros vecinos puedan ser, si cabe, un poco más felices.

Vamos a intentar que todos tengan un plato de comida en sus mesas, y sobretodo, ayudar a Papa Noel y los Reyes Magos para que todos los niños puedan tener un juguete en el que poder llevar a cabo sus fantasías y ilusiones.

Ilusión por ayudar a los demás, ilusión por ser cada día un poco mejor, y ilusión por hacer un mundo un poco mejor día a día.

Y estas son mis tres bicis para el día 29, falta saber los horarios que haré en cada una de ellas, pero os animo a que participéis. 

Nuestro esfuerzo va a tener la mejor recompensa de este mundo, el poder ayudar a otra gente sin pedir nada a cambio.

Os necesito el día 29. Venid, compartid, participad, colaborad... mucha gente nos necesita y nos lo agradecerá.

VÍDEO TRAIL MONDÚBER. 42K

TRAIL MARATÓN MONDÚBER. HAY QUE SABER QUIEN ERES Y DONDE PUEDES LLEGAR

Este pasado sábado toco realizar la Maratón de montaña del Mondúber. La verdad es que sabía que iba a sufrir y pasármelo bien, y valla si lo hice.

Siempre he dicho que es una locura hacer las cosas si no se entrenan. Por mucho que parezca que hago locuras, para mi no lo son tanto, ya que las entreno y día a día me demuestro que estoy preparado para ellas. Pero este no era el caso del sábado.

Sabía que el cuerpo lo tenía de sobra para aguantar una maratón de montaña, pero también sabía que no estaba preparado para realizarla en condiciones normales.

Este año las salidas a la montaña las puedo contar con una mano, y encima me sobran dos dedos. Por esto sabía que iba a sufrir y mucho, y así fue.

Pero también disfrute mucho. La salida a las 6:30h fue espectacular, todos con muchos ánimos y con las luces del frontal encendidas me hicieron recordar pasadas carreras. Empece a mi ritmo, sin pensar en ningún momento en mis compañeros de Guadassuar que venían, sabía que tendría que hacer solo toda la maratón, así que desde el principio marque mi ritmo. 

Pronto empezaron las subidas, y que subidas. Pero lo bueno estaba por venir, así que había que guardar fuerzas para al llegar a la localidad de Xeresa y afrontar la subida al Montdúber. Y madre mía que subida. La primera parte se puede hacer bien, pero lo de los 3 últimos kilómetros no tiene nombre. Al menos ya habíamos disfrutado de la salida del sol y los parajes acompañaban.

Los dos kilómetros finales del Mondúber por donde subimos estaban a una pendiente media del 24,25%. Una subida durísima, con cuerdas, a cuatro patas. Lo único bueno las vistas, pero creo que me acordaré siempre de esos kilómetros.

Al final llego a la media maratón con un tiempo aceptable de 3h 27min, pensando que a partir de allí ya sería todo más fácil.

Pero que va, a partir de ahí mis piernas ya no iban. Ya no querían bajar y no respondían como a mi me gustaría. Pero esto es normal, si no lo entrenas no lo puedes hacer.

Hasta el final de la maratón disfrute muchísimo de los parajes, algunos de ellos ya los había corrido pero la mayoría no. Fue muy duro físicamente el poder aguantar las bajadas, el cuerpo estaba muy muy cansado.

Pero al final mi estado de forma, pero sobretodo mi cabeza, me permitió llegar a Meta relativamente bien. 

Contento no por el resultado de la prueba, sino por haber conseguido los objetivos que me había planteado. Iba a sufrir y disfrutar y lo hice. Y contento por conocer a mi cuerpo y saber lo que tengo que hacer en cada momento, no se pueden querer conseguir cosas por las que no has luchado.

La lección de esta maratón ya la sabía antes de empezar, hay que preparar las cosas, hay que ser consciente de la dureza de las cosas y no perderles el respeto, y hay que saber quien eres y donde puedes llegar.

A POR LA MARATÓN

Pues mañana nos toca calzarnos otra vez las zapatillas y ponernos la mochila, y vamos nada más y nada menos que a por una maratón.

No he entrenado nada en la montaña, pero tengo ganas de estar en contacto con ella durante un día. No se como explicar que para mi lo de menos es la distancia, sino lo que tengo ganas es de pasar horas en ella.

Mañana va a ser un día duro, las subidas son muy exigentes, y sobretodo la última bajada va a poner al límite a nuestra musculatura. Pero tengo muchas ganas de estar allí sufriendo, pero sobretodo disfrutando.

La cima del Mondúber nos espera, va a ser la dificultad más grande de la maratón, y se sube por uno de los senderos más duros para acceder a él. Pero las vistas valen la pena, incluso si hace buen día se puede llegar a ver la isla de Ibiza.

Espero que el ambiente de espectadores esté a la altura de la prueba, y como no ayudarnos a todos los participantes en la maratón, pero también a todos los más valientes que afrontaran el Ultra de 82km. 

Hoy por hoy no estoy preparado para otro ultra, pero las piernas y las sensaciones cada vez van mejor, por eso espero el año que viene volveré a plantearme hacer un ultra de más de 100km.

Tengo más que una espinita, una astilla muy grande clavada por el abandono del año pasado en el Ultra trail de Castelló al Penyagolosa. El tener que abandonar al poco de empezar por la fiebre y los temblores no me gusto nada, y durante ese día supe por que nos exigen que llevemos una manta térmica, yo la utilice y mucho.

Mañana vamos más que a por un reto a por un día de relajación. Un día para estar conmigo mismo, solo sufriendo, esforzándome; pero sobretodo haciendo lo que me gusta.

LLEGAR HASTA EL FINAL

Muchas veces nos preocupamos por muchas cosas del día a día que nos parecen muy importantes. En ellas consumimos nuestro tiempo, sin pensar el valor que tiene el mismo.

Pero todo cambia cuando te diagnostican una de las lacras de nuestros tiempos, el cáncer.

Siempre he pensado mucho en lo pobres que eran los que estaban pasando esta enfermedad, lo mal que lo estarían pasando y el sufrimiento que todo esto les conllevaría.

Pero este último año me han enseñado que también se puede vivir con el cáncer. Mi hermano mayor ha estado más de un año junto a él, conviviendo cada día con esta enfermedad. 

Pero en ningún momento lo he visto como un enfermo. Supongo que la procesión iría por dentro, pero nunca se ha hecho la víctima. A continuado viviendo como si nada y sin renunciar a nada en la vida. Esta claro que se ha tenido que cuidar más, pero su entereza y su ilusión por seguir igual han hecho lo superara.

Unos meses difíciles para mi hermano y mis padres, y esta claro que para toda la familia, pero ha sido como una enfermedad más.

Todo ello me da una lección para mi vida, como muchas de las que he aprendido de mis hermanos. Hay que darle la importancia que tengan a las cosas, pero sin darle más de la necesaria. 

Hay que luchar contra el cáncer, pero con las armas contrarias a las de él. El cáncer quiere que nos desanimemos, que suframos, que nos rindamos que nos humillemos ante él. Pero hay que hacer lo contrario, animarse, luchar, y vivir.

Todos llegaremos hasta el final, y por desgracia a muchos les llevará el cáncer. Pero muchos otros no tendrán este final y lo vencerán.

El futuro no lo tenemos marcado, nosotros podemos decidirlo día a día, aunque lo único cierto es que al final hay un punto  en el cual se terminara nuestra historia.

VAMOS A POR LA MARATÓN. PERO DE MONTAÑA

Comenzamos una semana que por fin va a ser más tranquilita. El sábado voy a participar en la Maratón de Montaña del Montdúver, y cuantas ganas tenía de poder volver a la montaña, y por ello habrá que descansar un poco más.

Estas últimas semanas por fin he podido correr sin apenas molestias ni dolores, llegando la semana pasada a acumular 41,5km en tres sesiones, y encima con muy buenos ritmos para mi y para lo poco que llevo corriendo otra vez con regularidad.

Afronto la maratón con muchas ganas, pero también con mucho respeto. Aunque la mente y el cuerpo están preparados de sobra para esta prueba, siempre tengo el respeto y el miedo, ya que se trata de una distancia considerable y encima con un desnivel positivo bastante alto. Pero lo afronto como el estar un día en la montaña, disfrutando con ella, respetándola y escuchándola.

Lo difícil este año será el hacer tiradas largas con la bici. El horario en el instituto no me ayuda a ello, y menos aún el horario solar. Pero intentaré buscar aunque sea un día para hacer todos los kilómetros posibles entre semana y los sábados me tocará hacer las tiradas más largas.

¿Y nadar?. Pues se complica la cosa. Este año me tocará hacer ingeniería de gestión del tiempo para poder abarcarlo todo. Lo más claro que tengo es que el tiempo a mis hijos es el único que no me puedo quitar. 

Y como no mis sueños continúan. Este año voy a intentar regalarme para mi cumpleaños una cosa muy muy especial. Una cosa que... Bueno, a ver si sale y esta semana os cuento.